本日水曜日となって、今週最初のカーブスに行きました。月曜日に行く気満々でしたのに、、、、寒いし雨降ってるし、、、で挫折して、、、
今回はカーブスを細く長く地味に続けていこうと思ってます。
画像は昨年8月末ごろ、自転車のＭちゃんと近所の公園にでも行こう、というわたくしの後ろ姿です。
右腕の付け根のところ、、、縦に下着にはみ肉してますね。
娘はわたくしがＭちゃんと絡む写真をよく撮ってくれますが、気を使ってくれてぎりぎり見にくくない場面を撮ってくれるのですが、、、いかんせんモデルが悪いからシャッターチャンスを選んでいたらいつまでたっても撮れないから、、、時々こんな見たくなかったな、という現実を突きつけられるのですけど。
夏場はＴシャツで軽快に気楽に過ごしたいですから、Ｔシャツが着れる体になろう、、、と決意しまして、、、で昨年の9月からピラティス始めました。
真面目に通ってましたが、今年1月半ばに家庭の事情でお休みしたら、、、再びは立ち上がれなくなって、、、多分ピラティスはわたくしにはきついから、、、
で、カーブスに入会しました。半年以上運動をしてきて
これはついせんだってのわたくしの背中です。
どうでしょう、、、だいぶすっきりしたんじゃないかな。娘が褒めてくれました。で、俄然気分よく、67歳といえども限界を決めないでどこまで綺麗に変身できるか頑張ろう、と決意しております。
最近は17時半ごろ家を出て、でカーブスの運動を30分やって買い物して19時には晩ご飯も終わる、、、そんな習慣にしようか、というところで落ち着きそうです。
汗かきますが、夕方の風が気持ちいいです。冬場の日が短くなったときにはまた考えようと思います。
体を鍛えることは嫌いじゃないのですが、真面目なので自分で家でやると重荷になって大変つらくなるので、家ではやらない、、、行った時だけやる、、、というのが自分にはあったやり方と思ってます。
6年前に娘が結婚した時、留めそでを着ましたがその時より6キロ増、、2年前ハワイで息子が結婚した時はドレスを着てその時より4キロ増です。
まあ加齢に伴い、、、コロナ太りともいうし体重増は致し方ない、、、と言ってられませんよね。
ですが体重は増えてもサイズはそれほどには増えてなくて、、、基礎体温も上がり、、筋肉量は増えていると思いますし、一概に言えない、とも思っています。
うちは娘たちがうるさいですから、、、まずければ言いますし、、、わたくしも娘たちに言いますしね。
そうやって家族で気に架けながら健康に見苦しくなくなっていきたいです。