7月に入ってから外出やら親戚の集まりやら朝から遠出、やらが続き、ここ数日は比較的涼しいのに不調です。軽い熱中症かな、と思いますが、冷房を入れると寒くてそれでまた不調。
ですがきょうは何とか立てなおりつつあり、カーブスに行って来ました。
月の初めは計測がありますが、内容はよく、筋骨量がかなり増えて、、、体脂肪は少し減ってました。
今月は何回来ますか？と目標をコミットするのですが、暑い中、、しかもコロナがまた流行り出している中、無理はしたくないので、今月と来月は最低週一回は来ます、と宣言しました。だいたいいつも月に9回は来ていたのですけどね。
5月の末から歯医者通いをしていてそれも結構大変で。と言いながらこの際お口の中を徹底的に綺麗にしてもらう計画を立てて、、、小泉歯科に行くのが楽しみにもなってます。
妹の高校時代の友人で、、、、45年通っていた先生が廃業されたのでそれで紹介されてきましたが、、、前の先生は昔の治療、、、、だったようで木を見て森を見ない、、そんな感じだったようですが、今どきの治療はお口の中の全体のバランスを優先するようです。
横浜で東横線に乗り換えて白楽で降りてすぐそこ、、、、勢いよく改札を出ると通り越してしまうくらいすぐです。
で、ずっとこの通い方をしてましたが、昨日は帰り、白楽でなく東神奈川まで歩きました。
東神奈川はJRの駅名で、並行して京浜急行は仲木戸駅でしたが、最近駅名が変わり、京急東神奈川になりました。
この駅名になって初めて利用したかも。以前、仲木戸だったころは、バイオリンの先生のお宅へ行くときはここで下車してました。それに幼なじみの友人と会うときもこの駅でした。
我が家は京急線沿線ですから乗り換えなしで行けますし、電車賃も横浜乗り換えより安い。その代わり30分歩きますが、次回からは往復歩いてみようと思います。
有酸素運動ですね。気候と体調を見て、、、倒れないようなら歩きます。
ちなみに京急本線のいくつかの駅名が一緒にかわり、例えば新逗子駅、、、が逗子・葉山駅になったりとか。
葉山は素敵なところ、そして素敵な地名ですから駅名に入るのはいいな、と思います。
明日もお出かけ、体調に不安もありますが楽しみでもあります。