いきなりわたくしの足でございます。これがわたくし推薦の大いに気に入っている「ボディ メイク パッド」。
シリコンのような不思議な柔らかいものでできていてカーブも微妙でここにミソがあるんでしょうね。
毎日起きている間は欠かさずがつけて2年半以上になります。
姿勢が良くなりどんどん歩けて体重は変わらないかむしろ増えましたが絞まってきて、服を着るときもウエストやら腕周りやら肩のあたりやら余裕が出て、昨シーズンのものが着れなかったということがなく、むしろしばらく着れないでいたものが着れるようになってきました。
そしてわたくしの足の小指の爪。真ん中にの縦に黒い線が入っているのですが、前はこの線までしか爪がなかったし、その爪も時々割れてストッキングなどに引っかかって痛かったものですが、、、
今では小指も薬指と変わらないくらいの大きさになりましたし割れません。
小指の端っこまで使って歩けているので爪が育って来ていると聞きました。
足の裏というのはあまり意識しないものですが、これをつけて生活するようになってからは足の裏だけでなく身体全体の動きが自然に意識されます。
筋力がついてきた感じですかね。あとは身体の使い方でしょうか？
サプリメントやちょっとした習慣やら、気になったものは試してみて、いいと思ったものは続けるわたくしですが、この大山教授の「ボディ メイク パッド」はその最たるもので今後もやめません。
妹と娘たちにもすぐに勧めて、今は下の娘は毎日きっちりつけています。産後のボディをなんとかしたい模様、問題ないですけどね。若いから👍