今週は4回ピラティスに行きました。予約をしても気分とか不測の事態とかで、だいたいキャンセルすることは多いのですが、一時間前までに連絡するならペナルティはありません。しかもワンクリックという手軽さです。
ですが今週は一度もキャンセルすることなく最初に申し込んだ時間に参加できました。
キャンセル、というと聞こえは良くないですが行かないわけではなく時間変更が多いです。ですから行くには行くんですが予定通りの時間にはなかなかいかない、ってことです。
さて、いよいよ調子が出てきました。
きょうの帰りのエスカレーターでご一緒だった方にお聞きしたら、7月から通っていて大いに変化があったとかで、それは腰痛が和らいだから。
そういう方は効果を実感しやすいですね。わたしは特に問題はないので感じにくくはありますが、でも元気になりました。歩くことが楽になって、最近は娘のところに行くのでも、電車賃は安く、その分歩く、みたいなルートを見つけて面白がって歩いています。
Ｙ君は最近つかまり立ちをするようになり、トップの画像は10日ほど前ですが、長女は先輩ママ友の経験から、テーブルの上にお気に入りのおもちゃを置いて、それで立たせると教わり、何とかそのようになったみたいです。
きょうなどはもっと危なげなくしっかり立った画像が送られてきましたし、その前に、ズリバイでなくハイハイが今日明日にも完成しそうな気配です。
そしてお転婆Ｍちゃんは最近開脚に目覚め？ほら、こんなに長いよ、、、とどこでも披露してくれます。通訳すると、ほら、こんなに脚が開くよ、、、てことでしょう。
MちゃんやＹ君みたいに、、おばあちゃんも脚広げたり上手に立ったりのピラティス頑張ってるよ、、、というお話しでした。
お陰でよく眠れるし、歩けるし、気力も充実してます。やはり筋力を上げるのはすべてのかなめですね。頑張ります。