3月に入っていよいよ花粉症の季節、との報道です。わたしは出産してから花粉症になり相当ひどい時期が長らくありました。で、結構健康のことは気にかけけてくらしておりますが、花粉症も治したい、と言いますか免疫力を上げたいといろいろ心がけてまいりました。
いろいろ耳に入った情報のこれはいいんじゃないか、ということを複数やって来ましたので、何が良かったのかわかりませんが、、、
まず体温は上がりましたのでそれは一つ成果ですね。そして花粉症もほとんどなくなりまして、それももう7、8年になると思います。目標にして心がけて来たことが成果として感じられるのはとても気持ちがいいです。
ですが、きょうは昨日までとちょっと違います。この晴れ渡った天気ですかね。外に出て、その時はいいのですが、それから室内に戻るとくしゃみ5回ですね。鼻がムズムズしてくしゃんくしゃんと、、、、で収まります。
見直し事項の中に、ご飯もパンも砂糖も白いものは食べない、、とか励行しておりますが、薬もなるべく飲まないこと、も心がけておりますので、しばらく様子見てくしゃみ5回で済むならこのまんま行きたいです。