天気予報できょうは暖かくなるとのことで、洗濯しようと決めていて、ですが風が強くて止みません。
うちは7階ですが、こんな日は竿が落ちたり、以前はシャツが消えていて諦めていたら、エレベーターの脇の管理人室のカウンターに届けてくださった方がいて、戻ってきましたが。
いっとき収まったので干したら、また強風で取り込みました。わたしは家事の中では一番好きなのは洗濯物を干すところ。残念です。
本日でファスティング7日目です。始めるときは、自信がなかったのですが、ものすごく脂肪を燃やすケトン体というものが働き出すのが3日目と聞いて、だったら5日はやろうと覚悟を決めてかかりましたが、全く問題はありません。
年齢のせいかめざましく顕著な変化は感じられなかったのですが、6日目の朝、昨日のことですが、一気にいろいろ変わってきてだったらあと2日やってみようとそこで延長を決めました。
まだ10日とかやれそうですが、この生活にすこし飽きました。どこか特別な感じで庇って生活している感があり、食事をしないと準備と片付けがないぶん、本当に時間が使えますが、日常でない感じに飽きてきました。
もっと早足で歩くとかすればいいのかもしれませんが、始めた日がものすごく冷えたので断念。
やる気というか集中力は確かに増しますね。何かしていて時間が気になりません。あっという間です。それだけ集中しているのだと思います。
毎日食べ物のことを考えて間が持つだろうかとの心配は杞憂でした。
まあ、今日7日間で一旦おしまいにして、また二回、三回と習慣にしたいです。
そうやってだんだんにデトックスや体質改善が進むらしいです。
画像は息子。本当に可愛くて元気な子でした。